Entspannungspädagogik

Entspannung für Körper, Geist und Seele

Das Gedankenkarussel des Alltags unterbrechen und den Körper wieder bewusst wahrnehmen können. Die Seele wieder baumeln lassen und die Ruhe und Entspannung geniessen

Um von der Anspannung wieder in die Entspannung zu kommen, braucht jeder Mensch ein anderes Ventil, eine andere Entspannungsmethode. Mit einer Metamorhose,- oder Klangschalenmassage, dem AutogenenTraining, der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobsen, den Atemübungen oder der Farbtherapie, einer Meditation, einer Fantasiereise oder mit der 
R:E:S:E:T® Methode können Sie Ihrem Körper helfen, ihn wieder besser wahr zu nehmen und in Harmonie zu kommen. Die Ur-Heil-Methode, der Heilmagnetismus nach Dr. A. Mesmer, bietet verschiedene Möglichkeiten der Entspannung und Aktivierung der Selbstheilungskräfte. In einer Hypnose kann der Körper sehr schnell in die Entspannung kommen.
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"Hilfe zur Selbsthilfe"
Mit einer für Sie passenden Entspannungsmethode besteht während einer Einzelsitzung oder in einer Gruppe die Möglichkeit Stress "Los zu lassen", das Körperbewusstsein und den eigenen Rhytmus wieder zu spüren.


Mögliche Themen für eine Entspannungsmethode zu erlernen bzw zu praktizieren können sein:

  • zur Entspannung und zum Stress abbauen
  • zur Regeneration und Prävention
  • prophylaktisch bei Stress und Überforderung
  • bei ständiger Anspannung und Übermüdung
  • Überflüssige Stressenergien und Anspannungen loslassen
  • bei Erregungssymptomen wieder zur Ruhe zu kommen
  • zum Kraft und Reserven auftanken
  • um neue Gedanken und Ziele zu finden und zu kreieren 
  • der Kreativität wieder Raum zu geben
  • die Selbstheilungskräfte können angeregt werden


Einzelanwendungen mit Ihrem individuellen Thema nach telefonischer Vereinbarung.
Stundensatz: 85.- Euro

Terminübersicht für Seminare und Workshops 

Entspanunngstherapeutisch begleiten können wir Sie gerne in der psychotherapeutischen Heilpraktikerpraxis für Bewegte Psychologie 
Ein Besuch ersetzt keinen Besuch beim Arzt oder Heilpraktiker für Naturheilkunde. Jeder Besucher ist für sich selbst verantwortlich.


 

Gabriele Breitkopf
Heilpraktiker Psychotherapie (HeilprG)