Autogenes Training

Entspannungsmethode durch selbstständige Wiederholungen von positiven Sätzen mit Phantasiereisen

Fühlen Sie sich überfordert, gestresst, ihre Gedanken drehen sich Tag und Nacht wie im Kreis?
Autogenes Training ist eine Möglichkeit, dass Körper, Geist und Seele wieder zur Ruhe finden und entspannen können.

Autogenes Training kann während einer Behandlung, einer Einzelarbeit oder während einer Gruppenarbeit eingesetzt werden. 

Mögliche Themen für Enspannungsmethoden finden Sie hier:

Terminübersicht für Übungsgruppen.
Es besteht die Möglichkeit einer 10 wöchigen Übungsreihe bei ausreichenden Anmeldungen.

In der "Praxis für Bewegte Psychologie" kann Autogenes Training in einer therapeutischen Behandlung ebenso angewendet und geübt werden, wie die Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen.

Die "Praxis für Bewegte Psychologie" befindet sich im "Centrum für Bewusstes-Sein".

Gabriele Breitkopf
Heilpraktiker für Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz